Open Mat: Fight Club vagy Flipped Classroom?

Az, hogy az open maten nincs vezetett edzés, elsőre furcsa lehet, de hosszú távon szerintem az egyik legértékesebb idő, amit a tatamin tölthetsz.

A gurulás mellett itt lehetőség van együtt felfedezni a jitsut, kísérletezni, és a felmerülő problémákra közösen megoldásokat találni.

A kezdeti bizonytalanság teljesen normális, és az is, ha néha egyszerűbbnek éreznéd, ha valaki megmondaná, mit kell csinálni - hosszú távon viszont a saját tapasztalatból születik a valódi megértés.

Pár tipp, hogy igazán hatékony legyen az open maten eltöltött időd:

• Ne csak gurulj.

• Hozz magaddal egy számodra érdekes pozíciót vagy technikát, amit jobban meg szeretnél érteni, ki szeretnél próbálni.

• Találj egy partnert, aki nem vérszomjasan érkezett.

• Ne törökülésben, beszélgetve töltsétek az időt - inkább a pozíciókban kérjetek visszajelzést az edzőpartnertől:
  „Mit csinálnál innen?” „Hogyan tudom ezt megakadályozni?” „És mi a következő lépésem, ha mégis megtörténik?”

• Ötleteljetek együtt, de ne szólj közbe azonnal: hagyj időt, hogy a partnered próbálgassa, ízlelgesse a szituációt, és várd meg, amíg kérdez.

• Ne vedd ki a partnered kezéből a mozdulatot.

• Ne A helyes megoldást keresd, hanem EGY működő megoldást.

• Fokozatosan növeljétek az ellenállást, így tudjátok tesztelni, mi működik és mi nem.

A Flipped Classroom, vagyis a fordított tanterem egy olyan oktatási modell, amely megfordítja a hagyományos tanulási sorrendet.

A tanuló nem kész, kézhez kapott információt másol, hanem egy számára érdekes témát önállóan kezd felfedezni, az együtt töltött idő pedig a buherálásról, kérdezésről, problémamegoldásról és gyakorlásról szól. Kipróbálni, hibázni, megérteni, majd újra kipróbálni.

Aki nem csak „verekedni” jár open matre, annak lehetősége van ilyen módon szabadon felfedezni a jitsut, és idővel fejleszteni az önálló problémamegoldó készségét és a kreativitását.